SPECIALERBJUDANDE 1-17 November

Jag bara älskar mitt Nikken sovsystem som jag har både hemma i Bjäresjö och i Spanien!

Forskare förstår ännu inte exakt varför vi behöver sova så mycket. De tror att det återställer oss fysiskt och hjälper oss att saker i vår hjärna.

1

Vi vet dock att vi inte kan leva ett aktivt välbefinnande utan det. Vi kan inte tvinga oss själva att somna, precis som vi inte kan tvinga oss själva att smälta mat snabbare eller äta så mycket vi vill utan att gå upp i vikt. Med andra ord kan vi inte kontrollera våra sömnmönster; vi kan dock skapa rätt förutsättningar för sömn, både mentalt och fysiskt. Det vill säga att vi kan skapa goda sömnvanor för en behaglig sömnupplevelse.

Studiet av sömn skapar fascinerande vetenskap. Här är några intressanta fakta om andra arter:

Engelska bulldoggar är de enda hundar som är kända för att uppleva sömnapné, en andningsstörning. Deras ovanliga luftvägsanatomi (korta nosar och underbett) är den troliga orsaken.

2
Havsutter håller hand när de sover så att de inte driver iväg från varandra.

3
Valar och delfiner halvsover bokstavligen. Varje sida av deras hjärna turas om så att de kan komma upp för luft.

4
Träd somnar på natten genom att koppla av sina grenar och pigga upp dem på morgonen.

5
Sniglar kan sova i tre år.

6
Giraffer klarar sig i genomsnitt 30 minuters sömn varje natt.

7
Det finns också spännande fakta om människor och våra sömnmönster:

Vi är de enda däggdjuren som villigt försenar sömnen.

8
Trettio minuters träning varje dag korrelerar med 14 minuters extra sömn per natt.

9
Föräldrar till nyfödda förlorar ungefär sex månaders sömn under sitt barns två första levnadsår. Varje ytterligare barn ökar moderns sömnförlust med 46%.

10
Det är mest sannolikt att sömngångar inträffar mellan tre och 17 år, och 15 % av människorna anses vara sömngångare.

11
Kvinnor sover längre än män. Anledningen är att kvinnor tenderar att multitaska mer än män; därför arbetar deras hjärnor hårdare och tar längre tid att återhämta sig.

12
Vi kan drömma i färg eller i svartvitt. Cirka 12 % tros drömma uteslutande i svart och vitt.

13 Idag drömmer cirka 75 % i färg, medan endast 15 % drömde innan färg-tv blev tillgänglig.

14
Forskare trodde tidigare att allt stängdes av när vi sover, men under de senaste 60 åren har de upptäckt att våra hjärnor är väldigt aktiva när vi sover. Faktum är att vissa delar av hjärnan använder mer syre och glukos när de sover än när de är vakna. Tidpunkten för vårt sömnbehov baseras på hur länge vi har varit vakna och vår kroppsklocka. Om vi ​​till exempel är vakna hela natten kommer vi att känna oss tröttare klockan 4 än klockan 10. De senaste genombrotten kan ha identifierat genen som gör att vissa människor lättare klarar av sömnbrist.

15
Har du provat Kenko Sleep Technology för att hjälpa dig få en god natts sömn? Fram till den 15 november, Upptäck bättre sömn med utvalda Nikkens vilo- och avslappningsprodukter som kan hjälpa till att stödja din kropps naturliga förmåga att återhämta sig medan du sover!

1
Naturest Kenkopad 90×200 9525:- normalpris

Naturest kudde 1400:-  normalpris

JUST NU specialpris 9925:- för madrass + kudde

Kenkodream täcke 135×200  2495:- normalpris

Naturest kudde 1400:-  normalpris

JUST NU specialpris 2895:- för täcke + kudde

Både madrass och täcke finns i flera storlekar!

Kika in på webshoppen HÄR

 


För sömn, värme eller avkoppling erbjuder Cocoon kompakt bekvämlighet.

Öppna upp den och du har ett täcke för din säng eller soffa, en resefilt eller omslag för utomhusaktiviteter. Dragkedja stängs för en bekväm sovsäck.

Pris: 1860:-

Begränsat antal i lager.

Dottern Rebecka lånade min och tyckte den var superskön! Mjuk, gosig och värmande!

Vad innehåller Nikkenprodukterna?????

https://nikkensv.wordpress.com/2021/09/30/teknik-som-forstarker-naturliga-energier-%ef%bf%bc

Fotvård & Massage har ÖPPNAT UPP flera tider innan Jul. Skynda boka för de går snabbt åt.

Boka HÄR

Lilla huset i Bjäresjö har öppet måndagar, onsdagar och fredagar!
Boka din Andullationsbehandling HÄR

Video om vad som sker under en behandling:

HÄR

 

Soliga hälsningar/ Gretel